脂質ダイエット日記　3日目

脂質ダイエット3日目

朝

牛脂豆乳スープ（キャベツ・ブロッコリー）、卵焼き、キャベツオリーブオイルがけ、ミックスナッツ

昼

ブラックコーヒー、ミックスナッツ

夜

牛脂豆乳スープ（キャベツ・ブロッコリー）、卵焼きとキャベツオリーブオイルがけ（粉チーズプラス）、ブラックコーヒー

体重

68.4キロ（前日比　➖0.5キロ）

体調

脂肪燃焼スープダイエットの時より空腹やだるさは感じない。でも即効性は脂肪燃焼スープの方がある気がする。食事制限によるイライラはないけれど、牛脂の匂いが辛い・・・