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・疲れた身体を休ませる ・脳を休ませる ・脳の修復、回復 ・長期記憶の定着 ・記憶の消失の抑…
起きていることの全てに必ず原因があるはずなんですが、その原因はとにかく全部、自分の中にあ…
天候や気温や湿度や気圧に、影響を受けやすい私たちの体です。私も、雨の日などどんよりした日…
お風呂も入るし、メイクも落とすし、歯も磨く。なぜみんな寝る前に洗うのでしょうか？菌や汚れ…
