根鈴スイング【ボトムハンドEX】

ボトムハンドEX①

ここからは、練習編です。根鈴さんの打撃理論を元にそれをどのように落とし込んでいくか。根鈴さんの練習は、片手づつ練習して両手、そして下半身との連動と順番に進んでいきます。順を追って解説していきます。まずは、根鈴さんの考えるボトムハンドEXのコツを整理しましょう。その後にメタゲートの分析を解説します。

ボトムハンドEXを始める前に

根鈴さんは、下の映像のように座った状態でボトムハンド1本で打つ練習からスタートします。