めんどくさくなっちゃう

私のために時間作ってくれたのに、鬱やらなんやらで動けなくなって遊べなくなったりその日のスケジュールがなくなったりするとものすごく死にたくなります。
わざわざ貴重な時間を取ってくれたのにそれをまるまる潰して空白にしてしまったということと、相手もきっと楽しみにしていてくれたであろうに、残念な気持ちにさせてしまったことが耐えられない。呆れられてしまったのではないか、とか、ガッカリさせてしまった、という気持ちでいっぱいになりもうどうしたらいいか分からない。ので、謝りたおす。もう、多分傍から見たら鬱陶しくなるくらい謝ってしまう。
そうすると今度は、また謝りすぎた。ウザったく思われたかもしれない。どうしよう。嫌われたくない。でも嫌われたかもしれない。みたいな、いやもうその思考がウザイんだよってくらいめんどくさくなってしまう。
「怒ってる？」も口癖。不安で不安で仕方なくてつい聞いてしまう。結局その怒ってる？と聞きすぎることで相手が怒ってしまう。もう本末転倒大横転。
にんげんむいてなさすぎる。わたし。