食事64日目

朝食

・ホットココア（＋牛乳）
・ミニあんぱん2個

昼食

・ホットココア（＋牛乳）
・ミニあんぱん2個
・チョコレート4粒

夕食

・レトルトカレー（雑穀米、福神漬け、ネギ）
・白湯
・食後のオレンジジュース

本日のポイント

チョコレート、食べ切りました。

福神漬けも食べ切りました。とっくに賞味期限切れてましたけど。。

カレーだけだと緑が無いなぁと思い、なんとなくネギを刻んで入れてみました。なかなか入れる人は居ないと思いますけど、いくらかでも、健康な食事をした感じはしました。

あと、紅しょうがとか、しそ昆布、らっきょうもありますけど、賞味期限を見たら、結構先でした。急いで食べる必要も無さそうです。それよりは、鶏の肉団子、冷凍の鶏肉や魚のほうが優先度高いですね。冷凍のチャーハンもありますし。。

今日はお昼休みに買い物に行きました。パンや、牛乳、オレンジジュース、トマトジュース、粉末のココアなどを買いました。あと、あおさも買えました。青のりと同じだと思ってるんですが、前から探してたものの、なかなか安いのが無かったんですよね。99円でたっぷり入ったやつが買えたので良かったです。天ぷらの時に使えば、磯部揚げみたいにできそうですね。焼きそばにかけても良いです。それと、しらたきも買ってみました。ラーメン増量用です。使えるかな？まぁ、実験です。おそらく、短時間茹でて使うには、匂いが割とありそうな気がしますが。。

つづく。。