日焼け止めクリームで肌が荒れたり乾燥するのはなぜ？
夏になると、多くの女性が日焼けを気にして日焼け止めを塗りますよね。
何度も日焼け止めを塗り直しているうちに、肌が荒れて乾燥してしまった、という経験はありませんか？
なぜ、日焼け止めで肌が荒れたり乾燥したりするのでしょうか？
日焼け止めによる肌荒れの原因
肌荒れの原因としては、以下のようなことが考えられます。
お肌に強すぎる日焼け止めを使っている場合や、紫外線吸収剤タイプの日焼け止めを使っている場合は、日焼け止めをきちんと落とせていないか、日焼け止めの塗り方が適切でない可能性があります。
肌が弱い方や敏感肌の方は、日焼け止めクリームの紫外線カット成分が負担になることもあります。
あなたの肌には強すぎる日焼け止めクリーム あなたは強すぎる日焼け止めクリームを使っています。
日焼け止めクリームには、SPFとPAの表示があります。
SPF50やPA ++++ の日焼け止めクリームを日常生活で使っていませんか？
これらの日焼け止めは、海に行くときやアウトドア活動をするときだけに使うべきものです。
日常生活では、SPF25などのあまり強くない日焼け止めを使用し、できるだけ頻繁に塗り直したほうがよいでしょう。
日焼け止めには2つのタイプがあります。
紫外線吸収剤タイプと紫外線散乱剤タイプです。
紫外線吸収剤タイプは肌への刺激が強く、肌荒れの原因になるので、紫外線散乱剤タイプを使いましょう。
ただし、UVディスラプタータイプは汗で落ちやすいので、肌荒れの原因の5つ目である「塗り方が不十分」になる可能性があります。
こまめに塗り直しましょう。
紫外線吸収剤は、日焼け止めによる肌の乾燥の原因にもなります。紫外線吸収剤は肌荒れだけでなく、乾燥の原因にもなります。
そのため、紫外線散乱剤タイプのものを選ぶとよいでしょう。
肌荒れしないための日焼け止めの選び方
日焼け止めには肌への刺激が強いものが多いので、敏感肌や乾燥肌の人は特に注意が必要です。
最近では、紫外線吸収剤を使用していないものや、肌への刺激が弱いものもありますので、これらを選ぶようにしましょう。
また、最近では、紫外線から肌を守るために飲む日焼け止めサプリも発売されています。
自分の肌に合う日焼け止めクリームが見つからない場合は、こうしたサプリメントを利用するのもよいでしょう。
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