2021年8月の記事一覧
ヨーグルト、乳酸菌飲料、乳酸菌サプリ
便秘気味だから、食物繊維を摂って解消しよう。
このように、日常生活の中でお腹の調子を見ながらヨーグルトや食物繊維を摂っている方が多いようです。
ヨーグルトと食物繊維を摂ってお腹の調子を見ている人は多いですね。
ヨーグルトや乳酸菌飲料は、便秘に良いと言われている食品の中でも、手軽に摂取できるものとして、便秘の人に愛されている食品です。
これらの食品は、腸内環境を整える善玉菌を増やしてくれます。
よく眠る人の肌が美しい理由、美魔女になるために睡眠が必要な理由
「睡眠不足は美容の敵 」とよく言われます。
若いときは多少無理をしても、年齢を重ねるとなかなか思い通りに回復しないものです.... 。
女性であれば、睡眠不足がお肌に良くないことはご存知だと思います。
なぜ睡眠がお肌に良くないのか、その理由を深くお話ししたいと思います。
美肌のゴールデンタイム
私たちの体の細胞は、夜寝ている間に修復され、新しく生まれ変わります。
美しさのゴールデンタイム
できてしまったシワは改善できるのか？最近のシワの予防法
若い頃は、アンチエイジングケアを他人事のように思っていました。
いつから肌の手入れをすればいいの？そんな気持ちでいました。
しかし、年齢を重ねるごとに、誰もがアンチエイジングに興味を持ち始めるのです。
一度できてしまったシワは、美容整形でしか取れないとよく言われます。
しかし、近年の化粧品は進化しています。
シワを予防することが重要です。
肌の老化による肌トラブルはたくさんありますが
