はじめまして。
2児のパパしながらバレーボール選手をしている
前田一誠です。
note始めます！
ココでは基本的に3つの目的のもとに書いていきたいと思っています。
バレーボール選手として、父として、人として前田一誠がどんなことを考えているのか知ってもらいたい
自分のリアルを知ってもらうことで、バレーボールという競技への興味、価値を高めたい
これまで、これからの挑戦を通しての学びを共有して、誰かの手助けになりたい
なぜnote？
自分は言葉をとても大事にしています。
人間は五感を通して読み取れる情報の数は、1秒間に200万ビット以上といわれ、人間の脳が処理できるのはたったの134ビット(正確な数字ではないかも)。
原稿用紙300枚のうちたったの8文字しか処理できないといわれています(諸説あり)。
ここで言いたいのは、入ってくる情報をすべて処理しようとすると人間の脳はパンクしてしまうので、膨大な情報を読み取れたとしても実際に処理できるのはほんのわずかということです。
そして、人間はなんらかのフィルターを通して自分にとって重要な情報を無意識的に取捨選択しているということです。
その大きな要因のひとつとして言葉が影響しているといわれています。
ここで言う言葉は、自分の口から発する言葉はもちろん、口から発していなくても頭の中で浮かぶ言葉やセルフトークと呼ばれる、自分にかけている言葉も指しています。
この事実を知ってから、言葉によって夢や目標、理想に向けて自分自身を導いてきました。
具体的には、
自分の夢や目標、理想の状態はどんなものなのか言語化して明確にする
夢や目標、理想を恥ずかしがらずに口に出していく
目標やTodoリストは頭の中だけではなく紙に書いて見えるようにする
普段からきれいでポジティブな言葉を使うように努める
自分、もちろん他人の悪口を言わないようにする
口ぐせやセルフトークに使う言葉がネガティブなものだと気づいたらポジティブなものに変換する
悪口や不満ばかり言う人は距離を置く
SNSやテレビからの情報は自分で選んで得るようにする
などなど、情報に溢れている今の世の中で、自分が生きたい人生、本当に大切なものに集中できるようにこのようなことに気をつけています。
もちろん最初から完璧にはできないし、トレーニングと同じように日々の努力やエネルギーが必要です。
しかし、言葉を大事にしてから、周りの景色や人、物事の見え方が少しずつですが確実に変わり始めたのを自分は実感できました。
そして、現実や結果も理想に近づいていきました。
実際に、今は素晴らしい人と結婚することができ、ふたりの子どもにも恵まれ、沢山の人に支えてもらいながら、毎日笑って過ごすことができています。
バレーボール選手としても、現在32歳までトップリーグで現役を続けられていますし、今年は日本代表にも選出させていただきました。
少し話はそれましたが、普段から言葉を大事にしている自分だからこそ、より言語化能力を磨いていきたいし、noteに残す自分の言葉が誰かの人生の手助けになり、豊かなものになれたらという思いで始めました！
ひとりでも多くの人に読んでもらえたら嬉しいです。
そして、皆さんの人生や挑戦に少しでも手助けになれれば最高です。どうぞよろしくお願いします。
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