近況

休職中のtyです。
大分、心が整いつつあります。
しかしまだ余談は許さないです。
どうやら私の障害特性上、考えがあちこちいってしまう性質があるそうです。
気づいたら自分の世界に入り込んでしまうみたいな。
あとは、言ったことを忘れてしまうみたいな。
しどろもどろなんです。
よく人にも言われるんですけど、あまり自覚はしていないけど…でも対面で話すと意外とまとまってるみたいな。
私ってややこしいやつですよね。
自分を変えたいんですけど中々難しい…
そんなときはいつも深呼吸して精神を落ち着かせるように心がけております。
あとは、物事を一つずつ行うように心がけたり。
ご飯をゆっくり食べたり。
これって仕事をするときも大事なことなんですよね。チームで仕事をするのに一人だけ突っ走ると周りが迷惑かかるとか。
協調性の話ですよね。
私も心当たりがたまにあります。
あまり意識はしておりませんが、どうやら気になる方はいらっしゃるようです。
休職して1月半になります。
もう少し心のリハビリが必要なようです。
体調はバッチリなんです。
きちんと3食の食事をとってます。
みなさんは食事をきちんと召し上がってらっしゃいますか？
やはり生活リズムは規則正しくしたいですよね。
心身の健康の維持のために。
長文失礼いたしました。
お疲れ様です✨