11月17日　朝ライド　途中帰宅

おはようございます。
昨日の飲み会のせいなのかそれとも一昨日の鶏肉の生焼けかはたまた両方のせいかなかなかの寝不足の状態で起床。

安静時心拍数は普段42前後だからいつもより高い

とりあえずライドの準備はしていたので支度をして出発。
だが、胃のムカムカがずっといる感じがしてなんだか気持ち悪い。本当なら午前中いっぱい走る予定だったがこのまま遠くに行くことは危険に感じたため早期撤退。結果的に1時間でフィニッシュ。リカバリーと考えたらこれでいいことにしよう。
帰りにウエルシアに寄って正露丸を購入。子供頃から胃腸系になんかあったら正露丸を飲めという親からの教え。
今回もそれを信じることにしよう。

江戸サイ

いつもより速度も遅い

この独特な臭い

寝不足な分これから二度寝に入ります。