暖房を消すと集中力が上がることがある

人は暖かいと眠くなります。

こんにちは 寒波で気づいたらエアコンを点けているメルカです。

今年も寒い冬になりそうですね。

皆さんはストーブやエアコンを点けていますでしょうか。
こたつでゆっくりみかんを食べるのも乙な季節です。

自分も多分に漏れず暖房大好きなのですが、noteを書いていたり文字に集中しようとしている時は消すことが多いです。

寒い方が集中できるんですよね。

暖かくなると眠くなります。
いくらコーヒーを飲んでも変わりません。

なぜか冬は集中できないと感じている人は少し厚着をして暖房を切って窓を開けて換気をしながら作業をしてみると意外とはかどったりしますよ(´▽｀*)

ただし人は気温の変化に弱い生き物なのでそのまま長時間 寒い状態でいるとそれはそれで身体によくありません。

頭が回るようになってきたなと思ったら今度は窓を閉めて暖房は点けないまま作業してみましょう。

それでも寒いなら少し弱めに暖房を点ける…とやっていると自分に合う温度が分かってきます。

食べ物や飲み物での調整も良いのですが、自分に合った環境に整えるのを試してみるのも結構大事だったりしますよ🥴

では今回はこんなところでノシ

メルカ