寝室を徹底掃除で鼻炎改善を目指す「ソウイ(SOUYI）布団クリーナー 布団掃除機」
NOTEで1000記事を達成したお祝いに「布団クリーナー」を購入した。コロナ禍になってから「朝そうじ」の習慣が根付き、毎朝、部屋を掃除している（参考：【書評】10秒朝そうじの習慣 ～人生を劇的に変える最強メソッド 今村 暁）。
特に力を入れているのが「寝室」だ。これは以前「濃縮睡眠」という本を読んで学んだノウハウだ。深い眠りを得るためには、寝室環境がとても大切だ。特にホコリは徹底して取り除いておくと健やかに眠れるようになる（らしい）。
寝室掃除で鼻炎改善
私は万年鼻炎体質なので、この辺で鼻炎をすっかり治してしまいたくて、寝室の掃除を始めた。実際にやってみると分かるが、寝室には毎日かなりのホコリがたまるものだ。毎日、毎日、掃除し続けなければならない。しかし、これだけ熱心に掃除をしているんだけれど、いざ布団はどうなのだろうか？と疑問がわいてきた。
そこで色々調査すると、布団は干しただけではダニの死骸やホコリが取れないそうだ。普通の掃除機でも限界があるハウスダストは専用の布団クリーナーで駆逐するのが最適だ。奥さんは節約家なので、基本的に使うかどうか分からないものは買ってくれない。しかし、私がコツコツ寝室を掃除し続けている様子を見て、心を打たれたようだ？。ついに購入を認めてくれたのだ。
ソウイ(SOUYI）布団クリーナー
ということで、意気揚々と購入した布団クリーナーがこちら。紙パックが不要でダストボックスを水洗いできるのがよい。そして大手メーカーに比べて3分の1くらい安い値段で手に入れることができるのも気に入った。最高級のものは必要ない。「やらないよりまし」だと思うことにして、お手軽なこいつを手に入れた。
昨晩注文して、翌日の午後には届いた。このスピード感がすごい。早速、我が家の布団を徹底的に掃除してみた。どんどんとホコリが取れている実感はなかったのだけれど、布団二組の掃除を終えた後にダストボックスを開くと大量のホコリに驚愕した。モコモコのホコリとダニの死骸（これは目に見えない）の山だ。
今まで、このホコリにまみれて寝ていたのだと思えば、布団クリーナーを買った価値があるってもんだ。これから週に一回くらいずつ、布団を徹底的に掃除しようと思う。晴れている日は布団を外干しするんだけど、それだけではダニの死骸は取り除けないから、やはり布団クリーナーは必須だと思う。もし、これで鼻炎が解消されたら、ものすごい話じゃないか。
（追記）徹底布団クリーニングした布団で寝てみたところ、いつにない熟睡を経験できた。たぶん、思い込み。でもプラシーボ効果は大事だ。
大人のADHDグレーゾーンの片隅でひっそりと生活しています。メンタルを強くするために、睡眠至上主義・糖質制限プロテイン生活で生きています。プチkindle作家です（出品一覧：https://amzn.to/3oOl8tq）