【感想】ランスマ倶楽部「たった4日間で劇的に速くなる! リサと千晃が“合宿”に挑戦!」
サブ３の佐野千晃、サブ４の高樹リサ、共に大きな目標がある。目標を達成させるためには、きっかけが必要。そのためには合宿がいいんだとか。コーチ金哲彦の組んだ特別メニュー満載の3泊4日の合宿で、二人は、一気に目標に向かって走るコースに乗った。
全くマラソンに興味がないのに見だしてしまったこの番組、3回目なんだけど、なぜだかハマっている。マラソンは、様々なメタファに最適なんだ。自分の人生のこととか、キャリアアップのこととか、考えながら見ていたらとても面白い。
「個別性の原則」でコーチング
プロコーチの金哲彦は、さすがだ。二人の特徴と弱点を見抜き、それを強化するためのトレーニングメニューを組んだ。選手が伸びるかどうかは、コーチ次第なんだ。（参考：トレーニングの原則５：個別性の原則（Principle of Individuality)）
佐野千晃の場合
千晃の場合は、メンタルを強化する必要があった。初回ランスマ倶楽部で、千晃は、最強のライバル・福島和可菜と10㎏対決をした際に、心が折れてしまい失速していった。体力・筋力はもちろんなんだけど、メンタル強化が今回の合宿の肝。千晃の「負けてたまるか」根性に火をつけるようなメニューがお見事だった。事実、合宿後の千晃は、よりいっそう「眼力」がついた。
高樹リサの場合
リサっちは、ずいぶんトレーニングを怠けていたので、体ができていない。今回の合宿で、糖質・脂質を燃やせる体を作ることがポイントだ。一気に、代謝システムを変えるメニューを組んだ。リサっちは、いい具合に力が抜けていて、千晃の「闘魂」は感じないのが、またいい味を出している。見ていて楽しい。でも、何年も連続でサブ4を達成できていないので、今回シリーズでは達成してほしい。
目標があってこその試練
二人とも高い目標を持っており、今年こそは絶対に達成したいと思っている。今回のランスマ倶楽部は「ガチ」なのだ。だからこそ、つらい練習にも、自分を極限まで追い込む試練にも耐えられる。「トレーニングは決して裏切らない。あとで、必ず喜びが帰ってくる」、コーチたちの言葉だ。それが分かるからこそ、むちゃくちゃ苦しい合宿にも嬉々として取り組むのだ。
もし、目標がなかったとしたら、単なる罰ゲーム企画だ。もしくは拷問だ。同じことをしていても、そこに意味があるかどうかが大事なのだ。はっと気づかされてしまった。先日見たEテレで「ダメ出しは必要か、不要か」というテーマの番組があった。（参考：【感想】Eテレ 社会実験ドキュメント「サビ抜きで。」ダメ出し抜きのニッポン人）
私は、ほめて育ててほしいタイプなので、ダメ出しは嫌だなぁと思って見ていたんだけど、目標を本気で達成したいアスリートにとってはダメ出しは、お金を払っても欲しいものだ（だから、コーチを雇う。）ダメ出しが嫌だなと思う自分を顧みて、本気で目標を達成しようと思っているんだろうかと自問自答した。日々降りかかる難題やら、トラブルやらを、合宿メニューだと思い込んでこなしていけたら、無敵になる。
感想まとめ
私は、マラソンの「マ」の字も知らないし、走ることに興味もない。だから、二人のトレーニングメニューを見ても、いまいち意味が分からないのだ。それでも、2人の合宿チャレンジを見て、ちょっと「感動」してしまった。やはり、アスリート？が一生懸命、取り組んでいる姿っていうのは美しい。やらせではない面白さや格好良さがある。
さすがに、今から走り出すってのは無いだろうと思いつつ、、、ランスマ倶楽部は毎週見ることにした。名前だけは知っていたんだけど、金哲彦は、なかなか良いコーチだ。この番組で学ぶノウハウと共に私も進歩向上したい。
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