精神的に疲れているあなたへ

精神的に疲れているあなたは

まずは、ゆっくりと休みましょう。

ゆっくりと休むことで

健康回復することが必要です。

そして、一人で抱え込まずに

相談することが大切です。

相談することで

自分の気持ちを相手に伝えることができて

解決の糸口を見つけることが

できるようになります。