Q、毎日いろいろな事を悩んでしまいます。どうしたら良いですか？

A、たくさん悩んでも何も解決しないことを実感することが大切です。

【解説】
毎日いろいろな事を悩んでしまうあなたは、悩むことをやめるように言われても、ついつい悩んでしまうと思います。

逆に、たくさん悩んでしまって、たくさん悩んでも何も解決しないことを実感することが大切です。

たくさん悩んでも何も解決しないことを実感することができると、悩むことでは解決しないんだと切り替えることができるようになります。

そして、悩むことから解放されることができます。