第一印象の重要性と印象UPの方法 | コミュニケーション心理学の視点から解説

こんにちは
心理カウンセラーの鈴木慎也です。

本日は
対人関係で役立つ第一印象についてお伝えします。

第一印象は
コミュニケーションにおいて非常に重要であり
その後の印象にも影響を与えます。

どのような要素が第一印象に影響を与えるのか
心理学の法則を通じて解説し
印象をアップさせる方法についてもご紹介します。

第一印象の重要性

第一印象は
コミュニケーションにおいて最も重要な要素です。

最初に受けた印象で
相手の大まかな印象が決まってしまいます。

特に面接や新しい環境への適応時には
第一印象に対する意識が高まることでしょう。

そのため
第一印象を良くすることは重要なスキルと言えます。

第一印象の要素とメラビアンの法則

第一印象には
言語情報と
非言語的コミュニケーションの要素が関与しています。

言語情報よりも
非言語的コミュニケーションが印象に与える影響が大きいとされる
メラビアンの法則が知られています。

具体的には
言語情報が印象に与える影響は約7%であり
聴覚情報が約38%、視覚情報が約55%とされています。

声のトーンや話し方だけではなく
話す時の姿勢や目線、身振りなども重要な要素となります。

第一印象の先とギャップ

第一印象の後には
第二印象や第三印象と呼ばれる印象も存在します。

第二印象は
少しコミュニケーションを取った後に
相手が抱く印象です。

企業の面接などにおいては
第一印象はある程度、全員が意識している為
第一印象よりも第二印象の方が、個人差が大きく表れ
重要視されているといわれています。

そして第三印象とは
自分ではなく、周りから聞いた評価や噂に
影響される印象です。

第三者的要素が強くなります。
身近な人との関係性や評価が

第三印象に影響を与えます。

印象UPの方法とギャップ

第一印象の重要性ばかり取り上げられがちですが
実際、第一印象が悪かったからといって
その後の印象が変わらないわけではありません。

印象を上げる方法としては
見た目や笑顔、礼儀などが一般的に挙げられますが
重要なのはギャップです。

ギャップとは
予想と異なる要素やゆがみを持つことであり
人の心を大きく動かし印象を変える力を持っています。

自身のギャップを見つけて
その魅力を活かすことが重要です。

【終わりに】

第一印象は
コミュニケーションにおいて重要な要素ですが
第一印象だけでなく第二印象や第三印象も関与しています。

印象UPのためには
非言語的な要素やギャップを意識することが大切です。

自身の魅力を客観的に見つけ
印象をアップさせる努力をすることで
対人関係やビジネスにおいて成功を収めることができるでしょう。

ぜひ、第一印象の重要性を理解し、実践してみてください。

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