体格で劣る日本のバスケットボール、どう乗り越える？ホーバスジャパンの戦略と練習法
バスケットボールの男子ワールドカップでは、3日に行われた順位決定リーグO組の試合で日本がカーボベルデを破り、2024年のパリオリンピックへの出場を確定させた。
これは、自力での五輪出場権を獲得するのが48年ぶりの偉業であった。
大会の最終戦では、第4クオーターに相手チームに詰め寄られる状況となったものの、大会を通して見れば、日本は終盤での追い上げを数多く見せた。
この成果の背景には、選手たちが「世界トップクラスの練習を積んできた」と口々に述べていることが挙げられる。
女子日本代表のエースで、21年東京五輪で銀メダルを獲得し主将を務めた高田真希選手（所属：デンソー）は、現在の男子代表以上に、ホーバス監督の下での練習を長い時間受けてきた経験を持つ。
彼女は、海外の選手と比べ、日本の選手は体格において劣っていると指摘。しかし、そのハンディを乗り越えるための秘策として「細部にわたる徹底的な練習」を挙げる。
高田は「リバウンドの練習時に、単にボールをキャッチするだけでなく、体の接触の仕方や、足の動かし方、さらにはタイミングやボールの角度に至るまでの細かい要点を徹底して練習している」と詳述している。
日本代表の練習期間も特筆すべきで、6月より合宿を開始し、大会に臨む準備を進めてきた。
一方、NBA所属の選手たちは、労使協定により、ワールドカップ前の代表活動は最大28日間と制限されている。
そのため、NBA選手が多数を占める国々は、練習期間が短縮される傾向にある。
しかしながら、Bリーグ所属の選手が主力の日本代表は、他国よりも前もって集まり、練習をスタートすることができた。
この練習期間中に、わずか1カ月半の間に国内外で9つの国際強化試合をこなし、その経験を「実戦を通じての積み重ね」として、高田は評価している。
【心理学的分析】
成功を収めるための練習方法やその持続期間、緻密な計画は、単に技術的な向上だけでなく、選手たちの心理的な自信や結束をも養う要因となっている。
徹底した細部へのこだわりは、選手たちの意識を高め、集中力を向上させる一方で、共通の目標に向かって努力することでチームとしての一体感を強化する。
特に体格で劣るとされる日本選手たちにとって、このような緻密な練習と心の結束は、物理的なハンディキャップを乗り越える強力な武器となるのである。
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