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向精神薬の断薬・減薬

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2022年12月より開始。10年以上漫然と飲み続けた向精神薬の断薬・減薬を試行錯誤しながら、進めていくブログ ①知識 ②行動 ③自分との向き合い の3軸で投稿予定。週2回程度。
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#向精神薬依存

【向精神薬】減薬の離脱症状 火照りの対策

向精神薬減薬・断薬時の離脱症状に身体の火照りがあります。 以下離脱症状の分かりやすいブロ…

【断酒】アルコール依存症を早めた致命的な2つ

34歳でアルコール依存症になった。 男性のアルコール依存症の中では早い方だと思う。 アルコ…

寝れない日々が続くなら睡眠導入剤に頼っても良いと思う

鬱病、自律神経失調症、慢性疲労症候群、適応障害、向精神薬依存、アルコール依存性、摂食障害…

【断薬・減薬】睡眠依存が向精神薬乱用に繋がった

『睡眠依存性』 私の造語ではあるが、私は睡眠依存性であると認識している。=向精神薬・睡眠…

【減薬・断薬記】飲んでいる向精神薬のリストアップ 11錠も飲んでれば、メンタルめち…

減薬・断薬記への道。 アルコール依存性末期の頃を思い出すと、最後の方に飲んでいたお酒の量…

【減薬・断薬記】向精神薬の断薬宣言

久々の投稿ですが、今日はNoteならではの使い方。独りよがりな宣言Noteです。 今年6月位から…