2024/10/23 ミラーリング効果/意識を変えるだけで
ミラーリング効果
最近、同居人がうっすら僕に似てきている気がする。一番近くで僕の偏見や妄言を聞かされているからか、最初のうちは「何言ってんのｗ」という対応だったのが、最近はついに「ドラム式洗濯機は学歴厨ぽい」とか「地震が起きたときに『縦揺れだったな！』とか言ってくる”揺れ方警察”がクラスに一人はいがち」とか言い出すようになった。止めるべきか、育成すべきか……。
意識を変えるだけで
最近、ダ・ヴィンチ・恐山の日記を課金して読んでいるのだけど、先日「座っているときに足を組まないために、『足を組まない』ではなく『両足を床につける』という意識を持つようにしている」という旨の記載があった。この感覚はとても大事だと思う。僕も大学時代に所属していた弓道サークルで久々に弓を引いたとき、打起しの時に肩がぐっと上がってしまうという体癖があった。
一年ぶりに弓を持ったというのもあって単純に筋力の衰えだろうと思っていたのだが、僕と同じく高校時代にも弓を引いていた友人に相談すると、「『肩を上げない』と意識するんじゃなくて『肩を地面に近づける』と考えたらうまくいくはず」とアドバイスを受けた。実際かなりやりやすくなり、意識の違いってスゲーとなったのを覚えている。
習慣を変えるために、こうした意識のコンバージョンを行うことは有用なテクニックとされている（たとえば、遅刻の多い後輩に対して「遅刻すな」と言うのではなく「〇時に起きなさい」と告げるみたいなやつ。ちょっと違う気がするけど）が、フィジカル面でも効果を発揮できるという点で、ロゴスを獲得した人間も根っこは結構単純なんだなと思わされる。いや、ロゴスを獲得したが故にハックとして機能しているのか？誰か知っていたら教えてください。じゃなくて、これを読んでいるあなた、調べて報告してください。