【1000問ノックメモチャレ】「自分を知りたい」と思う、明確な理由

こんばんは！ユコーンです。

3月中旬から始めた1000問ノックメモチャレも残すところあと少し！

今日は999問目「自己分析をして自分の目的を果たせたか？」を手書きのメモで書きました。

まず、私が1問目「なぜ自己分析をするのか、その目的は？」に書いた内容がこちら。

◎自分の過去を知り、経験を整理して言語化することは強みになると思ったから

ちょっとボヤっとしてますね（笑）。

「私が心理学を活かして他者とコミュニケーションを取る上で」という大前提が抜けてました！

講座の中で口を酸っぱくして言われているのが、「自分を知らない限り、相手に質問をしたり気づかせてあげることはできない」ということです。
スキルを学ぶよりも先に大切なのは「自分を知っていること」であり、「知ろうとすること」だと思っています。

そんなところから影響を受け、１問目の設問に対して上記のファクトが出てきました。

そして今回999問目として書いたメモがこちら！

ファクトは二つ。

◎まだ整理をしている途中。
◎小さい頃の自分に関する情報が少ない。

1000問答える前よりはだいぶ自分の過去についての記憶が整理されてきました。

以前のnoteにも書いたように、これまで触れられなかった所にも踏み出すことができたのも進歩です。
ただ、これまで触れてこなかったり思い出せなかった分、解像度がめちゃくちゃ粗い…！！

特に幼少期〜小学生の頃はかなり曖昧だということが明らかに。

インパクトがあり変化の多い時期だったため、日常生活や自分自身についての記憶が薄いのかなぁと思っています。

今まではあまり積極的に振り返ろうという気が起きてきませんでしたが、今は積極的に「思い出したい！」という思いが強くなりました。
もっと過去が色鮮やかになる楽しみが増しているのかもしれません。

昔のビデオやノートなどは残っていると思うので、勇気を出して振り返ってみたいと思います。

冒頭に触れたように、心理学の側面からも「自分を知ること」はとても重要です。
今回は改めて自己分析をする強い動機になったんだなぁと感じました！

自分探しの旅は続編に突入しそうです（笑）。

メモ×自己分析×心理学をどんな形で活かしていけるのか、さらにアイデアを膨らませていきたいです！！