初投稿◎最近のスキンケア(アトピー)
近頃外に出かけられない日が多くなって退屈なので、noteを始めてみました。読んでいただけるとうれしいです^^
家にいるとユーチューブばかり見るのですが、メイク動画などのコメント欄を見ると「アトピーなのでメイクが出来ない」「肌が荒れて痛い」など悩んでいる方がたくさんいるんだな、と思いました。
私は、今でこそメイクできるようになりましたが、20年ほどずっと皮膚科に通院していて、中学生か高校生くらいまではずっとステロイド治療をしていました。(早く皮膚科に行くのやめたいな…と思っていたので、今では当時のことをあまり覚えていません)
ここ数年でスキンケアや化粧品に関する情報は、ありがたいことにネットで検索するといろいろ出てきてくれるようになり、自分の肌に合った化粧品を選べるようになってきました。
今回はメイクのクレンジング、洗顔、お風呂上がりのスキンケアについて書いていきたいと思います！
かなりズボラで、使う化粧品もわりとハードルが低いと思いますので、何か参考になればいいなぁと思います！
クレンジング(ポイントメイク)
帰宅してから、まずアイメイクを落とします。
ビフェスタの、オイルとリキッドが2層になっているものを使っています。
ちなみに最近はKATEのクリアマスカラを使っています。クレンジングが楽になりました。
すごく気に入っているマスカラがあったのですが、綿棒を使って落とすのが、毎日のこととなると時間がかかるのと、落ちきっていないと目に悪いんじゃないかと思ったからです。
次に、リップのクレンジングを忘れることが度々あるんですが、きちんと落とさないと意外と残るので…忘れずに落とします。
(今更感はありますが色素沈着するらしいので…もうすでになってるけど)
クレンジング(顔全体)
次に、ビオデルマのクレンジングリキッドと、シルコットうるうるコットンで顔全体をクレンジングしていきます。このコットン、摩擦が少なくて良い気がします。
ビオデルマは、サンシビオというシリーズ、フタがピンクのものを使っています。
ビオデルマって芸能人が使っているのをよく知っていたけど、高いしな〜、、、と思いつつ、これを使い始めてから肌荒れすることが少なくなった気がします！ずっと続けて使う価値ありです。
クレンジングの種類、いろいろありますよね
ちなみに、クレンジングオイル→あごがかゆくなる。乳化(＝水となじませる)がむずかしくて洗い残しがある。ダブル洗顔しなければならない。
コールドクリーム→猛烈にかゆくなる。
クレンジングシート→楽だけど、成分と香りが強すぎて肌が負けた
このようにいろいろ経験済みです。
他にはキュレルのクレンジングジェルもおすすめですよ！
★point！
お風呂に入るまで少し時間があるので、クレンジングした後に軽く保湿すると、乾燥が気になりにくいですよ！
最近はニキビが出来てしまったので、ユースキンの全身ローションを顔に塗っています。肌が落ち着く気がして良いです。
ユースキンは除毛後にも塗れるし、どんなに荒れていても塗れるのでありがたいです。
洗顔は自己流、肌に負担をかけたくない！
次は洗顔ですが、実は自分の肌に合った洗顔料が未だに見つかっていません。。
シンプルな洗顔料や固形石鹸だと、泡立てるのに時間がかかるし、洗った感じがあまりしなくて好きじゃないので、今のところパーフェクトホイップを使っています。
泡立ちが良くて洗う時に摩擦が少ないし、、スクラブや刺激成分もほとんど入っていないみたいなので、使っています。
★point！
個人的なやり方ですが、Tゾーンだけをさっと30秒くらいで洗います。他の部分は泡をなじませるだけにするか、すすぐ時に自然と洗い流せると思います。
ちなみにボディーソープはハダカラを使っています。今のところ安定して継続しています！
★point！
湯船には1分以上浸からない！
よく知られていることですが、あったまると太ももとか ひざの裏とかかゆくなるんですよね。
お風呂上がりのスキンケア、何かは塗ります。
お風呂を上がってからのスキンケアは・・・最近は決まっていません。
でも、お風呂上がりに何も塗らないと、乾燥が気になると言うより、意外と鼻の脂が出てきて、ニキビが出来たりするので(謎の現象)、とりあえず迷ったらユースキン塗りますね。
★保湿の仕方と、スキンケア商品の大事なポイント
・化粧水にこだわらずに、 とにかく乳液でフタをする！ 「みんな化粧水選びに悩み過ぎだよ、化粧水は必ず必要なものでもないよ」とどこかの皮膚科の先生が言ってました。
・ジェルやクリームは鼻以外に塗る！
・塗った後はあごと鼻をティッシュでオフする！これをやらないと猛烈にかゆくなる
ちなみに私は今までの経験上、
【苦手！】→リッチな成分のジェル・クリーム、潤いたっぷりでとろみのある化粧水はダメでした！かゆい！あとニキビ肌向け化粧品もなぜか合わない。。
あとグリセリンもかゆくなるらしいですよ。
選ぶのはほぼ日本製のみ。SK-IIとかキールズもおそらく苦手だと思います。。まず買えないけど！
【肌に合う！】→セラミド、ヒアルロン酸、変にとろみが付いていないもの、アルコール・エタノールが極力入っていないもの、ジェルクリームは油分が少なく水分がメインのもの
お風呂上がりスキンケア(続き)
「顔に何を塗ったらいいか？問題」は、手っ取り早く言えば、キュレルの全身ローションを顔に塗るのがいいかなと、今のところは思ってます。
(個人的にミノンは苦手です…)
あとはエチュードハウスのスンジョンシリーズのジェル(ジャーに入っています)も、特に刺激成分は入っていなかったので良いと思います。
(スンジョンバーム？チューブに入ったやつは少し肌荒れちゃいました。。さっぱり塗れるわりに、塗った後が重めでした)
あと、お風呂に入る前と入った後にリップクリーム塗るのは必須ですね。ズボラなのでこれもよく忘れる。。
全身に塗るのは、ヴァセリンのボディークリーム。こってりなので薄めに塗ります。安いしコスパが良いですが、夏になると少しベタつくかな？という感じ。
もしくはキュレルの全身ローション。さっぱり塗れるけど、服に擦れて落ちるのが速いかもです。肌バリア力はそんなに無いかも。
長くなりましたが、以上になります！
使う化粧品、スキンケアの方法は人それぞれだと思いますので、参考までに読んでいただけたらいいなと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！