感情にフタをする
久しぶりの投稿です。
頑張って投稿しよう!と意気込んでいたのに
更新できない日々
(何書くよ…そんなに大それたこと書けないよ…)
そんな思いを抱きながらモヤモヤし続けた2020年
なんとか鬱病で2月から休職していた私は
10月下旬に復職しました。(なんとか今も働いております。)
さて、復職したはいいものの色々なノルマがありました
①時短勤務を1ヶ月続けること
②定時まで働くこと
③残業、出張が可能になる
この3ステップをクリアして
いわゆる普通の社員とみなされます。
ですが、現実はそう甘くありません。
残業が解除になっていない今でも
案件の締め切りは待ってくれません。
いつしか忙殺されて
「感情」「思考」というものは
どこかに消えているなという実感だけは
ありました。
あれだけリワークで認知行動療法を学んでも
結局逃避という選択肢しか選んでないな
「嫌だったことを紙に書き出すといい」
そんなアドバイスも受けましたが、
そもそも感情が浮かんでこない。
これってひょっとして再発してる?
そんな年末年始をモヤモヤと過ごしておりました。
年は明けましたが、まだモヤモヤは続いています。
何をもって完治したというのか
そもそもこのまま働き続けることがいいのか。
人生って難しいな〜!!
そんなことを考えながら今年は
何かを吸収して繋ぐ年にしよう。
目指せ、年間100冊読書
この新刊読みたいから
もうちょっと頑張ろう
そんなことが去年あったことを思い出して
今年も緩く歩んでいこうと思います。
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