お医者からの健康アドバイス

今朝は一段と冷えました。
今日着たのはUNDERCOVERのブルゾンと、ヨウジヤマモトのパイレーツブーツ。
アイテムだけで言うなら気合いを感じさせます。でも頭が重いのねん。

x×縫い×縫い×x

ちょっと前、数日前。
歯医者と内科に行ってきました。定期検診です。

最後に診てもらった時には
虫歯があるから麻酔して治療しましょうねと言われてて…。
痛いのも麻酔の注射も嫌で、二ヶ月知らん顔してたんでした。で、今回…別の歯医者さんで診てもらったところ、虫歯はないって。

徹底的に歯のクリーニングだけされて帰ってきました。
今回は下の歯だけで、上は次回に引き継ぐというのでまた行くんですが

口内環境をピカピカに保って置くことが一番とのこと。
フロスの正しい使い方と、歯磨きのことを教育され。
歯石とるよー！歯医者さんでしか取れないの取るよー！って頼もしさが凄くありました。

ででで、初診で3,500円位でした。「虫歯あるよ」と言われた所では初診7,000円だった…。どちらもレントゲン撮ってるけどこの違いなんでやねん…。

歯医者さんの腕って場所によって本当バラバラで、掛かりつけを探すには骨が折れるという記憶しかありません。

嫌な予感と痛みへの危機察知で動き、判断をしてます。そういうのは割と何事もか…。

歯医者さんだったら流れ作業感があると止めておいたほうがいいって思うかな？

お医者のさじ加減で麻酔なんかされて、痛い思いをしなくて良かったです。

内科に関しては

・鉄を摂ってね
・ヘム鉄がいいよ、うちでサプリ買ってく？
・糖質抑えた食事がいいよ
・ごはんやパンじゃなくオカズ食べてよ

…とだけ言われました。

結局なにごとも食生活。

毎日の習慣や意識づけで健康は保たれるみたいです。

今日新たに手の痺れがあるので、ちょっと何かしないとなぁと。なんだろなこれ。なんか食べておけば治りそうだけど。