ひとこと

幸せになりたい。自分を好きになりたいし鏡や写真を見てもがっかりしない外見になりたい。運動嫌いだから食事制限と半身浴散歩からとりかかったけど変わる気がしない。筋トレせんといかんのかなあ。とりあえず頑張ると決めて続けてることを褒めよう。