日常の大きめの目標を小さな目標に分割する (4) Habitifyの統計を使う

前回は、自分の生活の中でどこにトリガーをおけばその次にやってくる習慣を成功に導くことができるかについて考えました。

ここで重要なのがトリガーとなる小さな習慣の成功率です。トリガーを起動することができれば、次にやってくる行動の成功率も高くなるからです。ところで Habitify には行動の成功率をこまめにチェックする機能がありますので今回はそれについてみてみましょう。

確率表示の充実した Habitify の統計ページ