１分ずつ時間を取り戻す時間の、習慣の、生活の最適化

ライフハック・ジャーナルを購読のみなさん、２月もよろしくおねがいします。今月のテーマは「最適化」です。

仕事術やライフハックという話をしていると「ハック」で思い通りにいってなかった局面を打開するといった話題が多いわけですが、それと「最適化」という話題は似ているようで少しだけ違います。

ほとんどの人は、すでに及ぶ範囲で限界まで仕事を効率化しているでしょうし、考えられる工夫はすでに行っていることでしょう。こうした話題を求める人に怠惰な人はほとんどいませんし、真面目に仕事に向き合って、それでもなお苦しさを感じているひとが多いと思います。

そこで、その残りの数％の時間の使い方を、生活の回し方を、心構えを最適化して、意識せずとも余裕をもてるようにするというという話題についてふれてみたいと思います。ちょうど、新年度にむけて生活を大幅に変えていかなければいけないタイミングですので、私自身が一種の実験台になって、みなさんにその実践方法についてシェアできればと思います。