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ワクワク習慣

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自分のワクワクに繋がる習慣やルーティーン
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めぐし🌝🌞の愛とワクワク体現記🌈

#ウォーキング

クリスマスイブイブにメリー〇〇〇

こんばんは、めぐしです。 前回の話をまとめると、 「愛とワクワクは心のホッカイロ」 だということですね。笑 さて、昨日は冬至でしたが、 明日はクリスマスイブですね♪ 年末なので イベントも盛りだくさんだと思います☆ でも、それと同時に バタバータだとも思います＾＾； そんな師走に、 落ち着いて自分のことや今後のことを 考えるのも悪くない🤔 ということで今回は、 投稿企画の「#私は私のここがすき」 について考えてみました＾＾ 前回の話とも繋がるし、 「なるべく周り

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愛とワクワクのレベルを上げる方法

こんばんは、めぐしです。 前回の記録前回は、 愛のレベルが上がれば上がるほど 「自己肯定感」や「共感力」が高まり、 「幸福を感じる力が身に付く」 ということをお伝えしました＾＾ なので、愛の対象と呼べる 「天空の花嫁」が大切なんです☆ と、 少しこじつけた感はありますが、 愛の対象を表すにはピッタリな言葉でした。 そして前回のドラクエ５に続き、 今回はドラクエ６のサブタイトルの 「幻の大地」にどうこじつけていくのか？ を楽しみながら読んでいただければ光栄です。笑

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覚えやすい曜日別ワクワクプログラム

こんばんは、めぐしです。 前回は、 「未来のためにできること」 を項目別に分けて考えたら、、 「たいけんこうけん」になりました。笑 そして今回は前回書いた、 「たいけんこうけん」に関する習慣や課題を ワクワク計画に組み込んでいきます。 僕は基本楽観的で フワフワしてるところがあるので、 地に足付けてスタートするためには 計画が大事になってきます。 そこでまずは、 健康習慣の筋トレです。 ウォーキングは毎日欠かさずしていますが、 筋トレは続いたり、 何かの拍子でやめ

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未来のための「たいけんこうけん」とは？

こんばんは、めぐしです。 前回は、 note投稿1周年を記念して、 過去に目を向けましたが、、 今回は、 未来に目を向けたいと思います♪ そこで登場するのがワクワク計画、 ワクワクに向かう地図みたいなものですね＾＾ ということで、 「未来のためにできること」 を項目別に分けて考えてみました☆ まずは、 「自分の未来のためにできること」 これは体験などのワクワクに関することで、、 遊び（エンタメ） 対話（コミュニケーション） 自己投資（勉強　読書　資産運用） な

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空を自由に　飛びたいな～♪

こんばんは、めぐしです。 前回はみどりの日＾＾ みどりの日を味わい尽くせましたかね？ そして今日は、 端午の節句でこどもの日👦 こどもの日を味わい尽くせましたかね？笑 お子さんと出かけられた方も多いのかな？ 僕はというと、 連日の祝日で、 軽く祝い疲れを起こしております😵w まぁそれだけおめでたい一週間ということで、 もうとっくに子供という年齢ではないですが、 こいのぼりを見るとどこかワクワクします☆ ただ今日ウォーキングの時に、 こいのぼりを見かけなかったの

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想いが強い方が勝つ

おはようございます、めぐしです。 午前中投稿が 前回で一度途切れちゃいましたが、 今回からまた始めます＾＾ なんとか四日坊主にならないですみました。笑 僕はウォーキングなどの 他の習慣もそうなんですが、 何度も途切れちゃったことはあります。 習慣によっては、 そのまましばらくやらないことも＾＾； ですが、 どこかのタイミングでまた始めます。 もちろん毎日やり続ける に越したことはないんですけど。。 結局続けることが大事だと思うので、 やめさえしなければいいのでは

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11時59分〇〇でやっちゃった

こんにちは、めぐしです。 何気に昨日も11時59分投稿でした。 そして今日、 5回連続やると見せかけて、、 「やっちゃいました＾＾；」 ギリギリ投稿どころか、 午前中投稿も4回で途切れちゃいました。。 今日は、 11時59分投稿じゃなくて、 11時59分に起きました。笑 （これはこれですごいけども🙄w） 2度寝してしまって、 夢まで見てしまってました＾＾； しかも兄貴が、 不思議な振動する謎の物体を保持してたせいで校長先生に怒られる っていう訳の分からない内

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「失うこと」は悪いとは限らない

こんにちは、めぐしです。 前回は、 読み物からの聞き物のお話＾＾ 聞き物は隙間時間にインプットしやすいので、 読み物から聞き物の時代へ。。 ただ、だからこそ、 トイレタイムの読み物の時間は貴重なのです♪ てことで、 今日もトイレタイムしてました。笑 さて前回、 「ウォーキング時に聞き物をしている」 と言いましたが、、 最近聞いてるものが ダウンロードをせずに聞いているので、 データ通信量（ギガ）を結構使います＾＾； 3月1日の東京からの、 帰りの夜行バスの中で結

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令和時代に必須なインプット方法

こんばんは、めぐしです。 前回は、 トイレタイムの読み物の話から、 最後はある意味ゾッとした話＾＾； 前回読み物の話をしたので、 今回は聞き物の話を。。 てか、 「聞き物」っていうのか？ と思って調べたら、 聞き物＝聞く価値があるもの という読み物とは少し違った意味でした。 ですが意味は通じると思うので、 そのままいきます＾＾ 前回書いたトイレタイムの時に、 聞き物をするのもいいと思うんですが、 聞き物って割とどこでもできるので、 僕は読み物を推奨してます☆

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神社に警察官がいたので何があったのか聞いてみた

こんにちは、めぐしです。 前回は、 「noteを辞めたくなるタイミング」 について書きました。 noteをゲームで例えると、 「辞める時がゲームオーバー」ですよね＾＾； まぁ何か理由があって辞めるなら、 別にいいと思います。 「noteを始めた目的を達成したから」 （ゲームクリアしたから）とか、 「やってはみたけど自分には合わなかった」 （面白くなかったから違うゲームをする）とか。 勿体ないのは、 何か目的を持って始めたにも関わらず、 「飽きた」とかの理由で 途中

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「～すべき」思考が残っている自分へ

こんばんは、めぐしです。 前回は、 お金の事について考えてみました。 お金のために働くのではなく、 「全員が誰かのために働く時代」 になったら素晴らしいなと思います＾＾ さて昨日で、 5日連続の神社参拝が終わったんですが、、 どうせならと、 毎日最寄り神社へ行くことにしました。 ウォーキングの合間に行くなら負担もないし、 毎日朝の挨拶をしてこようと思います＾＾ 毎日お賽銭に5円を投げても、 一年で1825円しかかからないですし。。 5円を用意するのが大変ですけど

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身に付けると良い習慣

おはようございます、めぐしです。 昨日に引き続き、 ワクワクルーティーンについて＾＾ 今回はその中のウォーキングをご紹介。 僕は今、毎朝ウォーキングしてます。 時間は25分くらい。 前は深夜ウォーキングしてたんですけど、 最近、朝型生活に切り替えてからは、 起きてすぐの早朝ウォーキングです♪ 雨の日も風の日も。。 さすがに台風で危ない時はやめてます＾＾； 土砂降りの日にあえて傘をささず、 ウォーキングしたこともあります。 ん？ はい、アホですよ。笑 単なる好

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