夢リストを書くだけでは、現実しなかった理由があった。

こんにちは！

夢リスト、願望リスト、やりたいことリスト、欲望リスト。
そういったものを書いたことはありますか？

私もまだまだ書いています。
書けば叶う、と今は思っているから、書かなきゃ損！とばかりに書いています。

でも、以前は書きながら「本当に叶うのかな？」と思いながら書いていたので、
結局「叶うのかな？」という状態が続き、「叶わない現実」が作られていました。

「これが原因だったのかもしれない」と、考え方を変え、「叶う！」と思って書き始めても、叶っていかない…

そんな日々が続きました。

やっぱり夢を叶えるのは、一部の限られた人だけなんじゃないか？そんな風に思うようになっていたんです。

でも違いました！
夢を叶えていけるのは、一部の人だけじゃなかったんです。

そもそもその夢リストを書いている時、よくよく自分の感情、心の動きを観察してみたんです。

すると書くことによって、気分がよくなったり、逆にモヤモヤしてり、なんか疲れるなぁと感じるものがあることに気づきました。

例えば、「家族で毎年、キャンプに行く。」というものは楽しくて、ワクワクするんです。
だからそれは実際に一年後には叶っていました。

でも「ドレスを着て、毎年一回は旦那さんとデートする」というものには、やりたいはずなのに、何かモヤモヤするなぁといった感じがしたんです。

そしたら、それは一向に叶わないんです。
つまり、その書いた時の心の動き次第で、その夢は叶うものなのか、叶わないものなのか、
というのが分かってしまうんです。

ちなみに、一向に叶わなかった「ドレスを着て、毎年一回は旦那さんとデートする」に関して、
最初の「ドレスを着て」というのを外したんです。

つまり「毎年一回は旦那さんとデートする」に変えたんです。
そしたら、「あれ、できそう」に変わって、気持ちがあがったことに気づいたんです。

そしたら、先日、ひょんなことで2人で久しぶりにデートができたんです。

こうやって、本来は繊細に
自分が何がしたいのか？
何を欲しているのか？
ということ、感じ取っていけば良かっただけなんです！

といっても、まだまだその感じ取り方も練習中。

でもこんな風に自分の感じ方にフォーカスをかけてみていくと、人のことなんて気にならなくなってきました。

そりゃそうですよね。
だって自分に集中していた方が楽しいし、余計な思考が働かなくなるし、何よりも幸せ度が増してくるんですから。

自分を知る、ということは思っていたより大変で、時間がかかります。

私もまだまだ知らない自分がいて、それを見つけていくことが楽しみで仕方がありません。

自分の繊細な心の動きをみて、現実をより望むものに変えていきたいと
改めて思いました。

ぜひ試されてみてください⭐︎