不安の時の対処法は行動力だった

何歳になっても不安や課題てつきものだな。。。
幼少期の時は大人になれば
憧れの世界が実現できたり
夢は叶うものと希望を持っていた

しかし現実を目の当たりにし
障壁が出ることのリスクまで考えていなかった

それらに直面して乗り越えていく反復の日々

日常で自分の不安が芽生えた時自分でどんな風に過ごしていたか

どこかに足を運んでいたな〜と思う

サラリーマン時は朝から晩までの仕事で休暇になるとどこか友人と旅行
雪山へスノボ
海外の友人のところへ渡航
サラリーマン時の不安な内容は評価
営業職だったので営業成績
会社で存在意義
この先安定するのかな？
ガーっと働いて長期休暇で一旦はそれらを解放しリフレッシュをしたい
現実逃避かな笑

家業に勤めてからは
対人関係の不安（従業員/取引会社/身内/地元の人達）
周りに話しても理解され難いと思い込み
コロナ時期もあり一人時間も増え
学びに力を入れようと思い
仕事の学び、趣味の書道の学びから海外志向から
東京へ頻拍に行く事に
この時期は家業を守らなきゃといけない思想になっていて
頑固で生真面目
柔軟かつもっと偏りをなくした考え方も求めていたかと思います

現在はフリーになり
自分の価値て何だろうと存在意義の不安
そこから収益を自分で作る未知の世界に入り
自分で創り上げていく正解の見えない今
未来への不安

しかしこれは自分で選択した世界でもあるので
アクションをして突き進もうと自分で言い聞かせています笑

初めましての方と自己紹介をして話すの不安
陳腐な悩み

自分の許容できる範囲内から少しずつ
視座を上げて行こうと試み
新しいコミュニティを広げていき人との繫り

不安が積もりすぎると考える事をやめた！
とにかく直感で行動！とする時もあります

考えるという事は行動に制限をかける事にもなる
夜考え込みするとネガティブに考え込むようになる

直感でここに行きたい！
申し込みたい！

旅も好きです
自分の生活範囲にいなかった人と触れ合えたり
視座を上げて新しい発見や自分の日常になかったものを獲れる
心も広くなりやすく本能のままに動きやすくもなったり
（写真のラーメン屋さんは夜食欲を満たしたく一人で梯子酒をした様子）

時間が取れなかったり節約したい時は
日常では極力朝　外に出る行動をし太陽の光を浴びて
深呼吸しリラックスする意識をしています

最後まで読んでいただきありがとうございます