親御さんが全てやろうとしてませんか？

大阪・泉大津　管理栄養士MEGUMI’Sことサカイ　メグミです。

何？

って思いますよね。

お子さんにできることはないでしょうか？

例えば・・・

✅飲み物を注ぐ（冷蔵庫から出してすぐ飲めるもの）
✅補食のおにぎりを作る（今は100均に行くと型だったり、ラップひいてご飯入れるだけの物ありますよ〜）
✅プロテインを作る
✅ミキサーを使った手作りプロテイン
✅盛り付け

などなど！

もちろん他にももっとあると思います。
扱いに注意のいるもの（火・包丁を使うものなど）は目が離せないでしょうが、じーっとみていなくても良いものはお子さんでもできそうじゃないですか？

小さなことかもしれませんが
こういった行動から食への興味につながるかもしれませんよ😄

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