具材はシンプルでも具沢山

大阪・泉大津　管理栄養士MEGUMI’Sことサカイ　メグミです。

ある日の具だくさん味噌汁です。
・玉ねぎ
・大根
・もやし（冷凍）
・ほうれん草（冷凍）
・白ネギ（冷凍）
・カットわかめ

これだけ具材はいっでますが、
この日は6分ほどで完成！
この日は朝からご飯を炊いたので、
炊きあがる時間をみながら作りだした。
具材はありきたりかもしれないが、だからといって具材を
1品とかにはしない！

シンプルだけど、具だくさん。
これまた美味しいんだなぁ〜
「こだわらないと！」って思うと続かない。
シンプルでもいいんです。
逆にシンプルが美味しく、カラダに染み渡る気がする😌

もちろん！こだわってもいいでしょう。
でもそれが毎日だとしんどくなっちゃう💦

で、「冷凍」とありますが、これは普通に買ってきて切って冷凍していたものです。これだと時短にもなりますし、節約にもなりますよね😄⁡

ぜひ具沢山味噌汁試してみてくださいね！

「なぜ具沢山味噌汁？」なのか気になりますよね。
今日はこの辺で(^ ^)

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