療養中の方のサポート
大阪・泉大津 管理栄養士めぐっちこと酒井恵です。
少し期間があいてしまいましたが、少しずつ日常に戻しています。
さて昨日はサポートしはじめて初の療養中の方のリアルセッション！
リモートセッションでは確認・ストレッチ・運動指導でしたが、リアルだと間近で確認できるのでやっぱり良いですね。
以前から「“ばね指”がひどくて痛いのです。」というのを聴いていて、クライアントさんはピアノの指導もされるのでかなり不便されていたと思います💦
◆下肢ストレッチ
◆ばね指の改善
“ばね指”に対してはグアシャとストレッチです。
単なるストレッチではないのですが…
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です。