なぜ、赤ちゃんが泣くの？～泣いている理由が分かるようになる方法～

「なんでこの子は泣いているの…？」

そう思ったことのない親は、いないでしょう。

でも、私は気が付いてしまったのです。

前回のnoteで、「当時0歳の娘が泣いている理由が、だいたい分かるようになった」と書きました。

そう、娘が泣いている理由が分かるようになったのです！

0歳児、特によく泣く生後6ヶ月未満の赤ちゃんが泣く理由はたった1つ。

不快だから。

それ以上でもそれ以下でもない。ただ不快だから泣く。

なんで泣いているかは、たぶん泣いている本人も分かっていなくて、

「分からへんけど泣くー！不快！ふ・か・い！！！」

ってアピールしてるんだと思う。

…と書くと、全国のパパママから反論がきそう。

「そんなん分かってる！問題はなんで不快かやねん！」と。

ですよね。

で、なんで不快なのかを考えていたら、メモ魔である性格がめちゃくちゃ役に立ちました。毎日、娘の行動を詳細にメモ（記録）していた私。起床時刻、授乳時刻、就寝時刻、その他もろもろすべて。それにより、当時0歳の娘が泣く理由は以下の5つということが判明。

1.お腹がすいていて不快
2.オムツが不快
3.吐きそうで不快
4.眠たいのに眠れなくて不快
5.理由なく不快

5をいれるのはズルい！なんでも5になるやん！と思われそうだけど。理由なく泣くこともあるんじゃないかなぁと思ったので入れてみました。この5つの割合は、赤ちゃんの個人差があるのですが、親としては、泣いている赤ちゃんに泣き止んで欲しい。

いくら、泣くのが赤ちゃんの仕事、とはいえ、ずっと泣かれると精神的に辛い。

赤ちゃんに泣き止んで欲しい
＝不快の原因を取り除いてあげたい。

そこで考えたまし。

「1～5の理由のどれで泣いているのか？」と。

その時に、役立つものがあったのです！
それは事実の記録！
そう、メモが役立つ！！！

メモのおかげで、娘があまり泣かなくなったと言っても過言ではない。

具体的には、こんな感じ。

1.お腹がすいているから不快、は解決できる。

前回の授乳から3時間以上経っていれば、お腹がすているだろうと推測できます。もしくは、前回の授乳から1時間しか経っていなくても、前回の授乳量が少ないのであれば、お腹がすているだろうと推測できます。

あと、一日のトータル授乳量（母乳なら何分か、ミルクなら何ccか）も把握していました。それによって、お腹がどれぐらいすくかが推測できるから。

つまり、「お腹がすいているから泣いているんだね」と分かるためには、前回の授乳時間は何時だったのか、授乳量はどのぐらいだったのか、を記録していないと分からない。

逆に言えば、それを記録していると、「お腹がすいているから泣いているんだね」と分かるんです。

さらにパワーアップすると、
「そろそろお腹がすく時間だから泣く前に授乳の準備をしよう」というのも出来ます！これが出来ると、泣く回数、時間が激減します。ちなみにこれがジーナ式。詳細はまた別の記事に、気が向いたら書きます。

2.オムツが不快、も解決できる。

オムツを何時に替えたかを記録していると、「前回替えてから2時間経っているから、そろそろオムツが不快かな」と分かります。
あと、うんちも記録することによって、「今日は8回も出たよ」という日もあれば、「今日は1回しか出ていない…次は大量に出るか、便秘かどっちかだな。」などと分かります。

3.吐きそうで不快も、解決できる

月齢の小さい赤ちゃんは、母乳やミルクと一緒に、空気も飲みこんじゃう。だから授乳の後は必ずゲップさせる必要があるんです。（子どもが生まれるまでは、なんでゲップさせるのが重要なのか分からなかった。）

ゲップがうまく出ないと、後で飲んだミルクごと吐いちゃう。そして、吐きそう～ってなると不快になる。そりゃそうだよね、大人でも、吐きそうだと不快だよ。

さらに吐いちゃうと、せっかく飲んだミルクが出ちゃうので、栄養面でも不安。この点だけはメモにより解決、というよりは、げっぷがちゃんと出れば解決できるところ。

4.眠たいのに眠れなくて不快、も解決できる

何時に寝て何時に起きたのかをメモしているから、「あ、今日は睡眠時間が少ないから眠いんだな」と分かります。

もっとも、我が家はジーナ式という育児方法によって、起床時刻、午前睡、お昼寝、午後睡、就寝時刻が5分単位で決まっていたので、そろそろ眠いから不快なんだな～というのが分かっていました。

という風に、メモしていると「なんで泣いているか」が分かるんですよ！それでも泣いている時は、「5.理由なく泣く」になるのですが、我が家の娘はほとんどないですね。ここばっかりは赤ちゃんによる個人差がありますが。

こうしてみたら泣かないかな？とPLANし、
実際DOしてみて、
結果泣かずにすんだのか、それでも泣いたのかをCHECKし、
それをもとに、ACTIONするという、
PDCAサイクルをひたすら回していました。

メモするのが大変！っていう人へ。「ぴよログ」っていうアプリがとっても使いやすいです！ボタン1つでメモ出来ます！

授乳する時も、ボタン1つで授乳時間が計れる！

まとめたものも見やすい！

あ、こんなにぴよログを宣伝していますが、ぴよログのステマではありません！お金もらっていません！（笑）
・記録のしやすさ
・夫婦での共有のしやすさ
・まとめの見やすさ
という点で、とても素晴らしいので、私が趣味で書いているだけです！

事実をメモするのが大好きなメモ魔の私にとって、こんなに性格にマッチしているアプリがあるとは…！という感じ。

娘はもう1歳3ヶ月なので、起床時間、就寝時間、ご飯食べる時間、すべて決まっているので、もはや記録につける必要がないんじゃないかとは思っていますが、それでも毎日つけています。

「なんでこの子は泣いているの…？」と思ってて、出来る方法を試してもダメなら、是非「メモする」「記録をつける」ことを試してみてください！

文中でもご紹介しましたが、前の記事はこちら。