老化するのも病気になるのも自分次第

蓼科白樺湖旅行３日目です。

帰宅後に、体調を崩し、健康を見直すキッカケになりました。

病気になるのも・健康でいられるのもすべて自分次第です。

（下記をクリックして見てね💕）
https://www.youtube.com/watch?v=cEsAahKX_bo

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人それぞれ、お金の量・家族構成・体力は違うので
自分の独自のやり方を考えることが大切ですね〜。

60代後半に気付けて良かった。

✨今まで通りではダメ、何かを変えないと。。。。


テディベア美術館と蓼科牧場見ました。