眠れなかった夜の記録

眠れなかった。たまにある。
昨日は「コーヒーをストレートで飲めるようになった！」と書いたが、1日2杯はやりすぎだったかもしれない。

子宮筋腫の開腹手術をした。多発性で、30個以上取った。8月の初め。
入院中も全然眠れなかった。

退院後2度目の生理が来る。前回激痛だった。今回はどうかな。
「痛い」と自覚するには少し遠いけれど、お腹の違和感や緊張感がある。生理に向けそれが高まっている。それで眠れない。
寝てもかなり食いしばっていて、起きたら体がバキバキに凝っている。

体のツラさも、ここには書いて消化させてもらいたい。

昨日は夫が出張だったため一人だった。

寝る前のスマホが良くないと言われるけれど、暇だから、スマホしかないので見る。他にあったら教えてほしい。そんなときは、入院中どうしてたっけと思い出す。Netflixをひたすら観た夏だった。

昨日は「トークサバイバー」を2本観た。
バラエティは普段ほとんど観ない。けど、観たら観たでけっこう、笑う方だと思う。「笑う」は免疫力を高めるので丁度いいかも。って真面目な理由をくっつけるのが私だなと思う。

「きのう何食べた」の電子書籍が無料期間のようで、それを読んだりもした。

インスタグラムをひたすらスクロールしてしまうことも、よくやる。
おかげで脳が情報で疲れてる気がするけど、他に術が見つからなくて困っている。

趣味が無い。行動力がない。何せ今は体力がない。人と会えば疲れる。

朝が来てほっとしている。
深い眠りにも一応は着けたようで、ハッと目覚めたら7時前だった。

洗濯機を回しながら朝のお香を炊いている。