頑張りすぎず。。

何も予定のなかった休日、ほぼ一日寝込んでしまいました。過眠が来ると鬱もくる気がして注意してます。。
日々朝起きるのも辛いのですが、なんとかコーヒーをのみ、10時過ぎにはいつもの調子に。。
睡眠の質を良くしたい。。

週末作ったビーフシチュー

ビーフシチューはハインツのデミグラスソースを使うのが好き。