地に足をつける暮らしvol.2(自分の幸せな状態を知る)
今の私にとって必要なのは「足るを知る」感覚。
長く生きていると、たくさんのもので満たされていないと幸福ではないと思ってしまうことに気がついたから。
『ミニマムな暮らし』から始まった日記は、『自分を満たす暮らし』に変化し、私に必要なものは「足るを知る」ことなのだと教えてくれました。
私が望むのは“いつも心が平穏であること”。
何かに執着し続けていては、平穏は手に入らない。
毎日100%満たされていなくても、60%ぐらい幸せな状態が毎日続く方がいい。
「地に足をつける暮らし」を送る中で、そこにある静かな確かさみたいなものを私は見つけたい。
2025年3月1日(土)20℃☀️牡羊座
3:50 起床。
最近は目が覚めた時間に起床するようにしている。
読書をしたり、アメブロの更新をするのもこの時間。
なにおれさんのvoicyを何度も聴いている。
「幸せに生きようと覚悟を決めて、意志を持って努力をする」。
これってすごく大事なこと。
何事も、受け身で待っていても何も手に入らない。「行動を起こした結果、幸福が舞い込んでくる。」
これが真理だと思う。
「幸せになりたい」と言う人は、自分の幸せな状態が思い浮かぶかどうかをまず考えてみて欲しい。
「綺麗になりたい。どうしたら綺麗になれる？」と聞かれた場合、
早寝早起きして、栄養を摂って、適度な運動をして、血の巡りを良くして、毎日のスキンケアを怠らず、自分の肌に意識を向けてあげる。
これが私がやっている“綺麗になるための努力”だと答える。
けれど「じゃあ同じことやってみる！！」という返事を返してくれる人はどのぐらいいるだろう？
自分が欲しい結果を得るためには、必ず努力が必要になる。
まずはその“欲しい結果”を知ることから。
私は“体のどこも痛くない状態が幸せ”だと思っているので、そこに対する努力は怠らない。
“お金に対する不安がない状態が幸せ”だと思ったから、足るを知り「地に足をつける暮らし」をしたくなったのだ。
逆に、“毎日手間暇かけた料理を食べることが幸せ”だと思っていないので料理はほぼしなくなった。
シンプルな食事を毎日食べることの方が幸せなので、今はとても質素な食事をしている。
■ちなみに今日の夕飯は、
ミニフライパンにお湯とご飯、卵、ワカメスープを入れて雑炊にしたもの。
幸せになるための努力は人それぞれで、大きい小さいもない。
毎日一瞬でも「幸せだなぁ」と思えることが、私にとっては大事なのだと、気がついた。
★★★
昨日の魚座新月でしっかり浄化が完了したおかげで、3月は新しい自分に生まれ変わったような清々しい気持ちで始めることができている。
最近身につけたスキルは、「ありがとう」と感謝して忘れる！！こと。
これはEllyさんが言っていたやり方✨️
例えば、パートナーの些細な一言でモヤッとした場合でも、「ありがとう！じゃあおやすみ♡」みたいな感じで感謝して強制終了して忘れる、みたいな感じ(笑)
不思議と「ありがとう！」と言うだけで自分の中でスッキリ幕引きできる。
いつもなら拗ねていたのにサッパリと引くから、パートナーにも「ニューmeg、すごく良くなったね」と言われた✨️(リボーンするって大事)
物も同じ。
「ありがとう」を言って処分すると、なんだかスッキリ忘れることができるのだ。
自分の小さな力でできる事はごくわずか。 もちろん、だからと言ってすべてを放棄して諦めるわけではありません。
大切なのは自分が、最終的にどこへ辿り着きたいのかイメージしておくこと。 あとはお任せ、リラックスして流れに身を任せていれば勝手に連れていかれる。
簡単な事のようにで、実はこれが私たちには難しいもの。 早く結果を手にしたくて焦ったり、なかなか目的地が見えなくて不安になったり。
ついジタバタあがいて抵抗し、かえって目的地から遠ざかる。 まだ芽が出ない、まだ花が咲かないと勝手に慌てて諦めてしまう。
再生や大転換を示唆する天体イベントがいくつも控えた今。 それを意識しつつ、力まず緊張せず。 ただ「委ね」て待つという練習も、必要かも。
まさに「なるようになる。なるようにしかならない。」だなぁと思った『今日の月からのメッセージ』。
新月の種まきって重要で、種をまいたらあとはたまに様子を見に行きながら流れに身を任せるだけでいいのかも。
投資と一緒でね。
忘れておくぐらいがちょうどいい。
宇宙元旦までに不要なものは手放して、新しい種をいっぱいまいておきましょう✨️
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