見極めポイント⑦結局何mg取ればいいの？

これまでプロダクトの見極めポイントを
ご紹介してまいりましたが
今回は、
実際にCBD製品をサプリメント等で
摂取する場合
「１日にどのくらいの量の
CBDを摂取した方がいいのか？」
という疑問についてご紹介したいと思います。

簡単にいうと、
「人によって推奨摂取量は違う」もので
さらにいうと、
「自分で適量を見つけていく」のが
CBDというサプリメントだと思っています。

そして私の経験では
最初は毎日ある程度の量を摂取しても
だんだんその量を減らして
今では、毎日は摂取しておらず
不調を感じた時のみ使っています。

そんな感じで
適量は身体と対話しながら
自分で見つけていくのがいいのですが
とはいえはじめての方は
何か「目安」が欲しいところですよね。

そんなわけで
米国の有名ブランドが出している
適量のガイドラインから
参考値を見ていきたいと思います。

これは、
「体重」と「解決したい症状の度合い」
によってベストプラクティスが
指標として出ています。