自力で人生を楽しくする手帳術♡
おはようございます♡
今朝は初めて来たDOUTORで「わたし」と向き合っています♡
今回使用したのは
藤本さきこさんの「お金の神様に可愛がられる手帳2019」
です♡
(お写真は藤本さきこさんのブログからお借りしました)
■こちらを購入した理由♡■
さきこさんのブログで紹介されていて
気に入った点は見た目!!
ピンクのお色と上品さに一目惚れでした♡
今まで持っている手帳たちも
ぜーんぶピンクなほど
私はピンクが大好き♡
中でもこのお色は良い色合いでした♡
■肝心の中身は!?■
中身も使いやすくなくては意味がないのですが
私がこの手帳に求めているのは
スケジューリング機能ではなく
「わたし」と向き合うためのノートとして
ですね^^
ではなぜ普通のノートではなく
こちらの手帳を選んだのか?
それはこちら!
毎日「お題」が出るので
そのワードに対して
・自分の思い込み
・心の奥底の核となる部分
を知っていこう!というものです^^
自分一人ですと
「わたし」とどう向き合ったらいいのか
なかなかわからないものなのですよね(笑)
何かしらの問いかけがあって
そこで初めて「考えてみよう!」と思えるので
とてもいいキッカケになるのですよね^^
私はこのお題以外にも私なりに「わたし」と向き合いたいので
上半分のスケジュール欄を無視して(笑)
その日にあった出来事や思ったこと、考えていることなどを書き出しています^^
■手帳を使ってみた効果♡■
変わった点は3つあります。
まず1つめ!
自分のことを大切にするようになった♡
今までは自分のことをないがしろにして
自力ではなく他力で生きていました><
他人に幸せにしてもらう。
他人に楽しくさせてもらう。
なんでも他力でなんとかしてもらおうとしていました。←サイテー
でも
ノートを書くことで
「わたし」はどうしたら幸せに感じるのか
どうして「わたし」はモヤモヤしているのか
など自力で「わたし」の幸せを感じる術を見つけられるようになりました♡
一人でも幸せ♡
2つめは
思い込みを外せるようになった!
思い込みって本当に怖いもので(笑)
思い込みがあることによって行動を制限している部分って
たーっくさんあると思います。
例えば
・主婦は料理をしなければいけない
・周りの意見に合わせなければいけない
・お金を持っていることを他人に話してはいけない
などです。
でもこれらって
その人が勝手に思い込んでいるだけであって
しなくても他人は何とも思わなかったり
自分の人生が終わるほどの影響力って無かったりするのですよね。
むしろ自由度が広がる感じ♡
思い込みって意外に多いものだな~と気づくことが多かったので
お題について深く考えることはとても面白いです!
今までしたことが無かったので余計に^^
3つめは
noteのネタが見つかるようになった♡
思い込みを外せるようになったことで
その気付きをnoteに書くことができます!
思考をシェアすることで
みなさんにも有益な情報になると思うのですよね^^
自分一人ではなんとも思わないことでも
他の人の意見を聞くことで
「なるほど!」
って思うことありますよね♡
私の思考もみなさんのお役に立てるかなと思って
載せるようにしています♡
みなさんもぜひ「わたし」と仲良くなって
楽しい人生にしましょう♡
サポートをしていただけたら、嬉しすぎて小躍りします♡ もっともっと頑張れますー♡