朝の至福

夕ごはん後Web瞑想会
戻し時にそのまま畳で寝落ち
途中目が覚めるもまた寝る
体も痛いし起床、4時前
ゴミ出し
噴水と植物に水やり
ミニバラに大きな蕾がついていたのもあり部屋へ入れ、交代で黒法師を外へ出す
お風呂
久々に頭皮マッサージ
上がって夏仕様の薄地パンツ
洗濯
気になってた窓ガラス拭き
気になってたヘンプシーツの繕い
6時台、なんとなく食欲で昨夜の残りの豚丼を食べる（穴八幡の七味と鎌倉の青紫蘇苗）
いつものアイスカフェラテを作って飲む（THERMOSのタンブラー水筒愛用）
YouTubeでふいに銀色さん作詞の『そして僕は途方に暮れる』が出てきて、ハナレグミが歌うフジファブリック山内総一郎との♪君の選んだことだから　きっと大丈夫さ〜♪に泣く
デンタータラベンダーの花がらを切って、スマッジング用にフレンチラベンダーとローズマリーを摘む
くくって干す
至福
写真撮る（ミニバラの蕾も）
ツイートなど
気持ちが良くてもう今日は終わりと思う昼
おでん大根を食べる
お酒を飲んだのは失敗だった
あの気持ちの良さが…
冷ますには時間が経つのを待つしかないが、せめて熱い緑茶や横になったりなど
千原ジュニアの語るせいじの話など
わりと回復
やっとセラミックヒーター片付けてファン出す
おでん汁にライスヌードル
ポストに届いてるだろうアルファベットスタンプを取りに行き、苗字をスタンプして貼る
あとは寝るだけの5時前