理想の基本姿勢
人間の“理想の基本姿勢”の定義
エゴスキュー・メソッド®では、人間の“理想の基本姿勢”を次のように定義しています。
「正面から見て、 左右にある足関節、ひざ関節、股関節、肩関節が垂直水平90度に位置していること。側面から見て、これらの関節が180度の一直線に並んでいること」です。
そして、この“理想の基本姿勢”に近ければ近いほど、体全体が最も機能的に働く”という理論です。
たとえば、『建物』の場合、
柱や鉄骨が歪んでいたら、建物自体が傾いて、どこかで、電気の配線が切れる、配水管がうまく流れない、などの不具合が起きます。同じように『人間』の場合も、体が歪んでいれば、いろいろな問題が生じ、病気や痛みという症状となって現れるのです。
本来、体は歪みがなければ、痛みが起きないだけでなく、呼吸器系、血液やリンパの流れ、循環器系、代謝系、神経系、消化器系のすべてが滞ることなく、スムーズに活発に作用して、自己治癒力、免疫力も高まり、私たちは「健康」を簡単に維持できるのです。
また、人間の場合は、建物と違って、動くように作られています。そして、私たちは、骨が動くと思っていますが、骨は単独では動けません。筋肉が動かすのです。
ですから、体の歪みや姿勢を正すには、筋肉に本来の正しい動きを思い出させるための適切な刺激を与え、筋肉に本来の適切な動きをさせることで、骨と関節を正しい位置へ動かすことです。
ひとことでいうと、
エゴスキュー・メソッド®とは、「筋肉の再教育」を行うことで、体を“理想の基本姿勢”に近づけ、体が最も健全で効果的に働くようにするための方法です。
エゴスキュー・メソッドは、アメリカで５０年、日本で１５年の実績がある、アメリカ最先端の運動療法です。
体の骨格と筋肉のゆがみを解消し、腰痛、五十肩、四十肩、肩甲骨、膝痛、股関節痛、椎間板ヘルニア、肩の痛み、首の痛み、背中の痛み、骨盤矯正、姿勢矯正、O脚、X脚、外反母趾、顎関節症といったからだのさまざまな痛みを解消します。
ジャック・ニクラウス氏、元大リーガーパイレーツの大塚選手などのプロスポーツ選手、ジャック・ウェルチ氏などの世界的経営者、日本でも女優、モデル、主婦から学生、最高齢は９０歳までが実践！
手術と言われた腰痛、膝痛、股関節痛、何をしても治らなかったからだの痛みが解消したと口コミで広がり、TV、雑誌でも取り上げられています。
MEDINOXでは、無理をしない簡単なエクササイズで、筋肉を正しく使い、体の歪みを解消し、姿勢を正しくします。
そして、姿勢が正しくなると、痛みも解消されます。
是非、体験してみてください。
ご相談・お問い合わせはお気軽にこちらへ
↓
姿勢改善・痛み解消 MEDINOX
〒830-0032 福岡県久留米市東町37-6 2F
📞 0942-65-3851 📩 egosque@medinox.co
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？