生殺しの恋心に悩むあなたへ――手放すべきか、それとも希望を抱くべきか？
「なんとなく些細なことから連絡を取りづらくなった」
そんな経験、ありませんか？仲が良かったあの人との距離が、いつの間にか遠く感じるようになり、連絡するのが気まずくなった…。
最初は、ちょっとした口実でLINEを送ってみたり、勇気を振り絞って連絡してみるものの、返事はそっけない。諦めたほうがいいのかもしれないと悩んでいる最中に、SNSで「いいね」をつけてくる相手。
ただの習慣かもしれない。でも「わざわざ私の投稿を見に来てるのかな？」と期待が膨らむ。好きな気持ちはまだあるけど、思わせぶりな態度に振り回される自分が辛くなる。
「追いかけるのをやめたい」と思っても…
心のどこかで「まだ可能性があるんじゃないか？」と思うと、完全に手放すことができない。占いサイトを覗いては、「この人との相性は？未来は？」と気になってしまう。
でも、冷静になって考えてみてください。
この関係に、どんな未来を期待している？
相手の行動に対して、心が揺れるのは当然のことです。でも、あなたの時間と感情を、その人の「些細な動き」に振り回されるためだけに使うのは、本当に自分のためになっているでしょうか？
その「いいね」やSNSでの動きに対する希望は、「期待」ではなく「執着」になっていませんか？
執着は、あなたを幸せにするものではありません。
自分を取り戻すための3つのステップ
距離を置く勇気を持つ
SNSのフォローを外すまではしなくても、投稿を見ない、通知を切るなどの工夫をしてみましょう。少しずつ、その人からの影響を減らしていくことで、自分の気持ちを落ち着かせることができます。自分の感情を認める
「もう諦めるべき」「振り回されている自分が嫌だ」と思う前に、まず「好きな気持ち」をちゃんと受け入れましょう。好きでいた自分を否定する必要はありません。ただし、それが今の自分にとって幸せをもたらしているのかどうかを問い直す時間を作ってください。自分の幸せを優先する選択をする
恋愛だけが幸せのすべてではありません。友達と過ごす時間や趣味に没頭する時間を増やすことで、心のバランスが取れるようになります。「その人がいなくても自分は十分に幸せ」と思える自分を育てていきましょう。
本当に相手があなたを想っているなら
もし相手が本当にあなたを大切に想っているのなら、あなたが距離を置いたとしても、必ずその意思を明確に示してくれるはずです。言葉や行動で「本気」を見せることなく、ただ曖昧な態度であなたを引き止めようとしているのなら、それはあなたの未来を支える相手ではないのかもしれません。
あなたの時間は大切です。その時間をどう使うかを決められるのは、ほかならぬあなた自身です。
「生殺し」の恋心から抜け出して、本当の幸せを見つける一歩を踏み出してみませんか？