女性である私の日帰り登山の時の持ち物一覧
今回は、少し寒めの時期の登山セットになります。（2024/4/25更新）
ウェア
登山靴
レインウェア上下（写真に入っていません）
靴下
アンダーウェア（パンツ）
タイツ
ズボン
スポブラ
アンダーウェア（トップス）
麻のシャツ（トップス）
フリース
アウター
グローブ
ニット帽
ハット
ネックウォーマー
レインウェア
サングラス
リュックに入れるやつ
水
紅茶
カイロ
痛み止め(生理痛などのため)
予備の眼鏡
双眼鏡
カトラリー
モバイルバッテリー
トイレセット(ティッシュ、ビニール袋)
下山時のゴミ拾い用ゴミ袋
タオル
ご飯セット(おにぎり、スープ、マフィンなど)
防災ポーチ（アルミシート、バンドエイド、煙フード、簡易トイレ、レインポンチョ、防刃グローブ、ポケットラジオ、ビニール袋、緊急連絡先メモ）
ウエストポーチに入れるやつ
地図
スマホ
お菓子
水筒
カイロ
熊鈴
ふえ
ヘッドライト
車に置くもの
洗面用具ポーチ
スニーカー
ビーチサンダル
わたし的ポイント
登山が終わってからは、すぐ靴を脱いで、はだしでビーサンを履くのが気持ちいい～！
服は、体温を細かく調整できるようにするために、薄い服を何枚か重ねるスタイルがgood!
女性は、生理中だとしたら、お守りとして痛み止めの薬を持っておくといいと思います🌸
私は途中で飛んでる鳥とか、動物とか、頂上で景色をもっと見たい時とかに双眼鏡を重宝しています👓✨以前ある山に登ったら、3000m級なのにキツネの足跡と、声が聞こえたこともありました！
お菓子はたっぷり持っていく🍪山に登っててお菓子がなくてイライラしたくないから！（笑）
おにぎりには、しっかり塩分を！梅干しはおすすめ！
下山するときには、少し体力的に余裕があることが多いので、ゴミ拾いをするためにビニール袋を入れます〇ごみは汚いだけではなくて、動物たちが間違えて食べて死んでしまうこともある。自分だけが良ければいいのではなく、他の動物たちのことも思いやって登山ができるといいよね♪
水筒は、Hydro Flaskのものを使ってます。個人的に薄いブルーがドンピシャで、すごくお気に入り。毎回見るたびにハッピーな気持ちになれるって幸せです💛
登山はまだまだ初心者ですが、去年初めてちゃんと登ったら、美しさに感動したので、定期的にまた登りたいです🏔
自分の備忘録もかねて、持ち物を投稿してみました！
今後も研究を重ねて、アップデートしていきたいと思います！