＃009 自分の機嫌は自分でとる

これはね、私のルーティンの話なの。

毎晩私は1人で1日を振り返って
自分で自分を褒めるホメホメタイムの時間を作っている。

確かに見ててくれる人は見ててくれるし、
わかってくれる人はわかってくれる。
そんな人がいるだけで充分だけど、人間どうしても欲が出でくる。
”褒めてほしい” ”私の頑張りを知ってほしい”  
でも褒めてもらうことって中々してもらえない。
自分が人を中々褒められないのと一緒で、、、

よくマウントをとってくる人や、聞いてもないのに自慢話してきたり、
自分の武勇伝を話してきたりする。（大抵くそつまらん）
わざわざ自分から言わなくても本当にできるなら周りが言うしね。
承認欲求なのかわからないけど、それを聞かされる身としては地獄だ。
タチが悪いのは本人が気づいていないと言うことだ。
そんな大人にはなりたくない。

だから思考を変えて、大人になったら当たり前に誰も褒めてはくれないんだ。
自分で自分を褒めて、自分の機嫌は自分でとろう。

そう決めて、はや２年くらい
心の健康状態良好