朝

一月
ひとりでに目が覚める
カーテン越しに早朝の青い空気が透けて見える
まだ外は暗い
起きなければ

ゆっくり起き上がり暖房をつけ
まだ温かいベッドに今日着る服を広げる
冷えた台所へいそいそと動く
やかんに水を汲み火にかける
そのまま歯を磨き、顔を洗う
きんと冷たい水でようやく目が覚める
顔をキッチンペーパーで拭き肌の手入れをする
ベッドに戻り少し温まった服に着替える
お湯が沸く
やかんを取り
マグカップにミルクティーを
水筒にストレートティーを淹れる
残りのお湯はスープジャーに注ぎ容器を温める
そのまま鍋を火にかけ
作り置きしているスープを温める
食パンを焼く
冷蔵庫からバターを取り出しておく
スープとパンの用意をする間に
化粧にとりかかる
少し進んだあたりで食事の支度ができる
食パンを皿にとり
その流れで電子レンジにご飯を入れて温める
スープジャーのお湯を捨て
昼ごはんのためにスープをよそう
朝ごはんのためにもスープを器によそう
パンにバターを乗せバターが硬いまま食べる
朝ごはんを食べ終わったら食器を片付け
電子レンジで温まったご飯に
鮭を混ぜておにぎりを作り
スープジャーと水筒と一緒にカバンに入れる
口紅以外の化粧を済ませ、髪を整える
歯磨きをする
コートを着て
カバンを持って
神棚に手を合わせる
行ってきます