芸術！フィギュアスケート
フィギュアスケートが放送されていた。繊細な動きをみて、近年のスポーツ心理学を想起せざるを得ない💙
最初はぼーっと見ていましたが、男子フィギュアの最終滑走の選手の演技を見てびっくり。
アメリカのマリニン選手。
めっちゃ華ありますやん。思わず魅了されてします。
そして・・フリーで高得点を出し、逆転優勝！
近年は、スポーツの世界においても、イメージトレーニングがパワーを発揮しています。自分の技が成功したイメージからさかのぼり、会場の様子、技が上手く決まる場面と、できるだけﾘｱﾙにイメージすることで、それが現実化するトレーニング・・。
コレって、スポーツ選手だけではないのかもしれません。
実際に、私たちは、なかなか厳しい現実の世界で生活するために、仕事をしているわけで、誰もが真剣に生きているともいえます。だからこそ、フィギュア選手のようなイメージトレーニングは、私たちにとっても大切なのかもしれません。
皆さんもぜひ、フィギュアの試合を観戦するときに、イメージトレーニングの活用を考えてみてください^ ^
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