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合宿で強みを見つける/対馬高校陸上部

林田章紀@対馬
00:00 | 00:00
午前中
【全ブロック】
・アイスブレイク
・60mTD×5
・MB補強

午後
【短距離】
・SD

【中長距離】
・300m×5×2

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