★レイキの使い方(体編)

※レイキの効果には個人差があります。

⚫︎ヒーリング方法
-５本指同士をくっつけ、手を当てていく。
-フェザータッチが基本。
強く押しつけづ、優しくふんわりと撫でる。
※直接手を触れても、かざすだけでもOK
(どちらでも効果は変わらない)


《体》
-自分が心地よいと感じる部分に手を当てる。

⚫︎Point
人は、手の温かさにより安心感を感じるので
直接触れるのがおすすめ✨


《しっかりヒーリングしたい方向け》

⚫︎やり方
目安としては1ヶ所につき5分ずつ、
時間がなければ1、2分ずつ手を当て、
レイキを流していきます。

⚫︎Point
悪い箇所を重点的に手当したいときは、
最初に頭部を行い、その後不調部分をレイキする


❶頭部をヒーリング
※自然治癒能力の中枢は脳にあるため

・場所と順番
1 前頭部:額の毛生え際
2 側頭部:左右のこめかみ(同時に)
3 後頭部:頭頂と延髄の中間
4 延髄部:脳と延髄の接点
5 頭頂部:頭頂の百会

❷体をヒーリング

・場所と順番
リラックスと安らぎ、自然治癒力を高める✨
1 頭部：顔の前面を両手で覆うようにあてる
2 頭部：両手で耳を覆うようにあてる
3 頭部：両手で後頭部を抱えるようにあてる
4 頭部：首を両手で包み込む

バランスの調整✨
5 身体の前：両手を胸の上部において、
鎖骨のすぐ下に掌をあてる
6 身体の前：肋骨の下側、
胃のあたりに両手をあてる
7 身体の前：おへそのあたりに両手をあてる
8 身体の前：恥骨の上に手をあてる

心身のバランス回復✨
9 身体の後ろ：両手を首の付け根から肩のあたりに置く
10 身体の後ろ：片手を胸の真ん中、もう片方の手を同じ高さの背中にあてる
11 身体の後ろ：ウエストに両手をあてる
12 身体の後ろ：腰の下側、指先が尾てい骨にあたりV字型になるように手を置く