頭皮の記録　4/20

先日の投稿から

頭皮は一段と皮膚が厚くなり

超密着型のカツラをかぶってるようだ

頭皮の酸素不足なのか

頭痛もしてきた

春ってこともあるのだろうな

ボーっとしてるし

身体が重くずっと眠さがある

数日前から薬をやめた

結局、症状を抑えるだけで

根本は治せないからだ

いろいろネットで調べ

違う形で改善を試みることにした

まずは

呼吸法と瞑想

こちらは２０年近く好きでやってるので

乾癬バージョンではじめた

今度詳しく記録するが

右脳を使った呼吸法は

すごい！

ただ眠くなるので

寝ずにやるのが至難の業だ

そしていま

乾癬のかゆみにきく

シャンプーを取り寄せてる

あと、ニレ茶とベニバナ茶も。

そして、私にとって辛い決断

↓

禁酒

数日前に飲み納めで

大好きな日本酒を

思う存分飲んだ

案の定

乾癬症状は強くなったが

私にとって大事な儀式だったのでOK

さ！これから薬をたって

違う形で改善に向かっていくよ！

未来の自分へ

記録していきます！

すべては必然で最善！

いまの現状は未来の自分に必要だから

おこっている！

さ！それまでのプロセスを

映画の物語を見るように

鑑賞していこう

主人公は私

鑑賞してるのも私