セルフラブってどういう意味ですか？

セルフラブ、自愛のキーワード

最近になってかなり検索されて
いる印象を私自身感じています。
少し前までは

自愛というと「ご自愛」という
手紙などに書かれるフレーズと
して紹介されていることが
目立っていました。

これからもっと関心が高まって
くるのではないかな？と
思っています。

なのでこちらのタイトルで
興味を惹かれた方は
先駆けているな〜〜と思います！
どうぞ自信を持ってください！

さて、最初にまず
セルフラブ、自愛の意味を
おさえておきたいなと思ったのは
とても深いですし
大事なことだからです。

私は「自分をより理解してあげること」
と感じていますが、

あなたはどのように
このセルフラブ、自愛のことを
とらえていますか？！

自分を知ること

ってとても難しいこと
面倒なこと
大変なこと
一番よくわからない

と私も以前はそう思っていました。

でも少しずつ、自分と対峙
（戦いでなくずっと見続ける感じで）
してきたら、
以前は

自分のことを知るのは

めんどくさいし
なんだか怖いし
できることなら知りたくない

だから

誰かによく知ってもらって
さえいたらいい

と思っていたのが

少しずつわかるような感覚に
なって、

「私って結構いいかもしれないな」

と思えるようになって

「もっと知ってあげたいな」

とまで思えるようになりました。

そしたら、

私よりも私のことをわかってくれる
何も言わなくても
理解しようとしてくれる
彼と巡り会えました
（今、遠距離なんですがびっくりします
このお話はまた後々に）

”もっと自分を知る”

漠然としたことに興味って
なかなか持つことができないと
思いますが、

「自分はどうやって出来上がってきたのか？？」

という視点からだとどうですか？

私の自分を知ろうと思ったきっかけは

なかなかうまくいかない恋愛を
どうにかしたいと思ったことでした。

それから潜在意識、無意識が
現実を作っていることを知り
思考の講師になるくらい学びました

自分の無意識の領域に何があるのか
を知っていく

いろんな勘違いの思いもたくさん
ありましたが、

思考以外にも
女性は色々あると思うんです

身体的症状、感情の浮き沈み、
不満の残る人間関係（職場、友人、家族）
満足のいかないキャリア、
これらは全てあなたが悪いわけでも
なんでもないのですが、
このような生まれてから今までの環境の中で
培われてきた身体やホルモンの状態
はたまた過去生などなどからも
考え方の影響がもたらされてきています。

これらの自分自身の現実や状態を
解読することを知っている女性は
ほとんどいません。
（日本は特にそれらに疎い方が多い
感じがします）


これらの状態は、身体と思考、
生活や健康のバランスが
崩れているお知らせだったり
するだけでなく、
自己変革、つながり、真の健康へ
の重要なメッセージを含んでいたりします。

なので、私は
セルフラブ、自愛は

『自分のことを知ること』

と説明しています。

自分をより良く知ることで
身体の健康、心の健康を保つこと
にもなり、
また、自分自身を知ることで
自信も生まれるので
行動力も伴ってきて
経験が増え、
人生が変わっていきます。
自ずと全てのバランスが
取れてくるのです。

昨今の日本は
これは私の感じている
ことですが、

コスパ思考
（どうすれば間違いがないか？
何が正解か？
どうしたら効率が一番いいか？など）
と希望のない政治社会やマスコミ（洗脳）
の影響で自分にフォーカスより
周りにフォーカスとなってしまい
より自信がなくなり
行動できない＝経験値が少ない
人が多い感じがします。


自分を知る＝セルフラブ、自愛

多くの方々が
この『自分をより良く知ろう』
とすることができるようになったら

より生きやすく幸せ度が上がる世の中
になるのではないかな〜と
思っています。 

最後までお読みくださって
ありがとうございます

たくさんの光のエネルギーをあなたに送ります♡